Mensch und Universum
Netzwerk für Transformation
und Bewusstseinsänderung

Bei jedem Atemzug stehen wir vor der Wahl, das Leben zu umarmen oder auf das Glück zu warten...    Andreas Tenzer

Atmung - Unsere körperliche, geistige und spirituelle Lebensenergie


"Durch eine bewusste Ein- und Ausatmung mit Deiner nach innen gerichteten Aufmerksamkeit verbindest Du Dich mit Deinem geistigen Wesenkern, der Dir Zugang verschafft zur Weisheit des Universums und zur Innenschau Deines Lebens.
 
Auch findest Du dort die Ruhe und Geborgenheit, die Dich schützen kann vor der Hektik und dem Stress des Alltags, die Dich bewahren kann vor den Ängsten und Unsicherheiten, welche Dein Leben im Außen mit sich bringt.
 
Übe Dich in dieser bewussten, nach innen fokussierten Atmung, denn sie schenkt Dir Gelassenheit und Glückseligkeit in Zeiten der Unruhe und des Zweifels, sie führt Dich zu körperlicher, geistiger und spiritueller Harmonie. Sie ist nur abhängig von Dir selbst und wartet geduldig darauf, wieder von Dir entdeckt zu werden. Sie ist von unschätzbarem Wert, ein Schatz, den Du immer in Dir trägst. Atme, richte Deinen Fokus nach innen und erwache!“